头七有什么讲究禁忌

旅行的意义不是告诉别人“我来过”，而是做出改变。旅行会改变人的气质，让人的视野更长远。下面和大家分享一下旅游七忌八要的常识，希望对你有帮助！

旅游七忌八要常识

避免-

1.避免走马观花。旅行的目的是愉悦身心，增长见识。如果不仔细观察和欣赏当地的风土人情，就会失去旅行的意义。

2.避免行李过多。旅行的时候带太多东西没意义。旅行对我们来说是一种负担。随身带着，不方便移动；放在酒店里不安全。所以我提倡一个包的政策:所有的行李只需要一个大背包。

3.避免引起麻烦。旅行的地方从来都不是你自己的“土地”。还不如咄咄逼人，霸气十足。

4.避免分散活动。如果一群人去旅游，最好不要有自己的节目，至少保持两三人的人数再分散活动。千万不要单独出门！

5.避免钱和人的分离，有多个头脑，小心为上。

6.避免带小孩。孩子总是需要大人的照顾，让大人无法全心全意享受旅行的乐趣。

7.避开未知地理。每次去一个地方，请买一张当地地图。一个可以当你迷路的时候应急用。第二，可以留作纪念。

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1.随身带一个小药袋，旅行的时候带一些常用的药，因为旅行难免会遇到一些突发情况。如果你带了一个小药袋，要做好准备。

2.注意你旅途的安全。有时候，你会穿越一些危险区域的景点，比如陡坡、密林、悬崖小路、急流深洞等。在这些危险地区，应尽量结伴而行，千万不要独自冒险。

3.讲礼貌，任何时候任何场合对人都要讲礼貌，凡事谦虚耐心，自觉遵守公共秩序。

4.爱护文物古迹。游客无论走到哪里，都要自觉爱护景点的文物古迹和花草树木，不要在景点古迹上乱写乱画。

尊重当地习俗，中国是一个多民族国家，很多少数民族有不同的宗教信仰和习俗。俗话说“入乡随俗”。在少数民族聚居地区旅游，要尊重他们的传统习俗和生活禁忌，不能因行动不慎而忽视习俗或伤害他们的民族自尊心。

6.注意卫生和健康。外出旅游，品尝当地的名菜和景点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。

7.谨防上当受骗。现在偷、骗、抢的坏人不在少数。因此，在偶遇时，应避免轻易交友，不要泄露“秘密”，防止因上当受骗而造成自己的经济和财产损失。

8.周密的旅行计划，即提前做好时间、路线、住宿的具体计划，并准备好导游图(书)、相关地图、大巴船时刻表和必要的包装(衣服、卫生用品等。)应该是带了。一份标准的旅行保险也是旅行必不可少的因素。尽量不要随便跟旅行团买保险。自助游的话，可以自己买短期旅游意外险，找保险公司或者网上买。

携带旅行毒品

抗感冒药

如复方氨酚烷胺胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、灵翘解毒丸、银翘解毒丸、感冒软胶囊、感冒清热颗粒等。如果去南方旅游，可以准备藿香正气药。

止泻的

无论是去南方还是北方旅游，止泻药都是必不可少的。主要有:黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，还可以制备一些增效磺胺甲恶唑片，用于呼吸道、泌尿系统和肠道感染。如果去热带和疟疾流行地区旅游，准备一些奎宁片、青蒿素片等。来满足你的需求。

止痛药

对乙酰氨基酚缓释片和布洛芬缓释胶囊用于原因明确的暂时性疼痛。

抗过敏剂

过敏体质的人在新的环境中可能会接触到新的过敏原，容易导致皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏的药物，可以帮助你度过难关。如马来酸氯苯那敏片能镇静止呕，能消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片:用于缓解过敏性鼻炎相关症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等。

滴眼剂

沙眼患者、隐形眼镜佩戴者等容易患眼疾的人群，带上一小瓶洗眼水可以减少旅途中不必要的麻烦。如萘夫托韦滴眼液等。

疲劳解决常识

1、调节情绪:

让旅游带来的快乐心情延续下去。你可以闭上眼睛，什么都不想，静静地呆一会儿；你也可以找一部轻松的喜剧或爱情片来欣赏，即使你以前看过，或者听熟悉的音乐来平复你激动的心情；还可以和人轻松聊天，给同事或朋友看照片，讲有趣的故事，分发自己带回来的小礼物；不要被懒惰的心理和丰富多彩的假期记忆所迷惑。建议自己回到原来的生活，把假期旅行的好处和感受与工作的劳动价值联系起来，找到自己原来的生活节奏。

2.按摩缓解疲劳:

过度的体育锻炼造成肌肉群乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收代谢。方法是用手揉捏或用拳头轻轻拍打小腿、大腿、手臂、肩膀，使肌肉放松。

3.调整你的饮食:

食物可以帮助你恢复体力。①喝几杯热茶。茶中含有咖啡因，能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌，达到抗疲劳的目的。咖啡和巧克力也有类似的效果。②摄入一些高蛋白。人摄入过多热量会感到疲劳，应多吃豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鱼和富含蛋白质的鸡蛋。③补充维生素。维生素B1、B2和C有助于尽快处理人体内积累的代谢产物，因此食用富含维生素B1、B2和C的食物可以消除疲劳。④吃一些碱性食物。吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶和富含蛋白质和维生素的动物肝脏。这些食物被人体消化吸收后，血液酸度可迅速降低，中和平衡可达弱碱性，消除疲劳。