“根据国外营养专家检测发现,马铃薯所含蛋白质与维生素b1相当于苹果的十倍,维生素c是苹果的三倍半,维生素b2和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍,糖和钙质与苹果相当,只有胡萝卜素含量略低于苹果。既然不起眼的土豆泥还有那么多的营养,还犹豫什么呢,赶紧给宝宝吃吧”
主料:土豆 (1个)
辅料:盐 (适量) 高汤 (适量)
厨具:炒锅
1、土豆去皮,切片。
2、加入高汤,加入土豆片,中火炖,炖到锅里剩少许汤时加入一点盐就可以了。土豆很容易熟。
3、倒绞绊机绞绊一下。
4、就好了。
5、我家宝宝九个月了,可喜欢吃了。
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