枸杞养生面包
“枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 b1、b2、e、c,特别是类胡萝卜素含量很高。”
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标签:普通数小时烘焙冬季菜谱原味
主料
盐 (2克) 糖 (45克) 黄油 (30克) 酵母 (4克) 淡奶油 (1大匙) 水 (130克) 高粉 (260克) 全蛋 (50克)
辅料
枸杞 (30克) 表面蛋液 (适量)
厨具
电烤箱
1
枸杞用水洗一下待用,不用泡
2
把主材料除黄油外全放入面包机内搅拌
3
把面团拌至光滑后加入黄油
4
利用发面档的前20分钟把面团拌至出膜,约3次;加入已洗净枸杞
5
搞拌均匀
6
用保鲜纸封上面包机内胆,放入冰箱,发酵2.5倍大
7
取出面团回温,分割8等份,松驰10分钟
8
把面团排气,修成圆形,放入纸模
9
发酵1.5倍大
10
在表面扫上蛋液
11
烤箱180度,烤18分钟
12
枸杞养生面包,枸杞的另一种吃法
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