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芹菜片炒鸡腿是一道家常菜

发布时间:2023年10月30日 栏目:特色美食

芹菜片炒鸡腿是一道家常菜,它口感嫩滑,鸡肉柔嫩,口感鲜美,受到大家的喜爱。它是用芹菜片,鸡腿肉,葱姜蒜等料搭配而成,老少皆宜,可以满足不同口味的家庭成员。

做芹菜片炒鸡腿的步骤大致如下:

第一步:备料。准备好所需的芹菜片,鸡腿肉,葱姜蒜等。

第二步:将芹菜片洗净,水洗几遍,然后把水沥干,切成片状。

第三步:将鸡腿肉切成小块,放入碗中加入适量的盐,老抽,白酒,料酒和一点糖,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

第四步:热锅,倒入适量的食用油,将葱姜蒜切碎爆香,然后放入芹菜片,翻炒几分钟,到芹菜变软,放入适量的盐,继续翻炒至芹菜片变色,变软即可盛出。

第五步:再次热锅,倒入一些食用油,放入腌制好的鸡腿肉,翻炒至鸡肉变色,放入芹菜片,翻炒均匀,加入适量的鸡汤和酱油,翻炒几分钟,最后放入适量的糖,搅拌均匀,调味即可。

总结一下,芹菜片炒鸡腿的做法大致如下:准备好所需的料,将芹菜片洗净,切片;将鸡腿肉切成小块,腌制十分钟;热锅,放入葱姜蒜爆香,再放入芹菜片翻炒;热锅,放入腌制好的鸡腿肉,翻炒至变色,加入芹菜片,翻炒均匀,加入适量的鸡汤和酱油,搅拌均匀,调味即可。

芹菜片炒鸡腿是一道简单实用的家常菜,可以满足不同口味的家庭成员。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,可以补充人体所需的营养。鸡腿肉中含有丰富的蛋白质,有助于提高血液流动性,促进人体新陈代谢,增强身体抗病能力,保护心脑血管健康。

芹菜片炒鸡腿是一道家常菜,口感好,营养丰富,老少咸宜,是家庭中最受欢迎的菜肴之一。所以,在繁忙的生活中,大家也可以花一点时间,自己动手做一道美味的芹菜片炒鸡腿,丰富家庭餐桌,让家人有更多的健康佳肴,可以吃得更健康,更开心。


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